Wild Yoga

Mein Name ist Kirsten Wild.

Sportlich war ich schon immer.

Bereits als Kind habe ich es geliebt mich

zu verbiegen und Neues auszuprobieren.

Der Name Wild Yoga entstand einerseits aus meinem Nachnamen ( ja, der ist Programm in meiner Familie) und andererseits gibt es im Yoga viele Stellungen, welche nach Tieren benannt sind, womit sich für mich der Kreis der WILDnis schliesst ;-).

In meiner 200h Yogaalliance anerkannten Ausbildung zur Yogalehrerin im Hatha und Vinyasa Flow, lernte ich aber nicht nur den sportlichen Aspekt des Yoga kennen, welchen ich bereits vorher schon sehr liebte und ausübte, sondern auch die vielen anderen Aspekte, wie das Meditieren, Atemübungen, das Mantrasingen, die Philosophie… Obwohl ich es mir vorher nicht vorstellen konnte, fand ich auch daran Freude.

Unter Yoga habe ich mir immer die älteren indischen Yogis vorgestellt, welche stundenlang im Schneidersitz oder einer anderen eher unbequem aussehenden oder akrobatischen Position sitzen und meditieren. Ich wollte auch dieser Erfahrung näher kommen und versuche mit meiner Yogapraxis Körper und Geist in Einklang zu bringen. Diese Möglichkeit erfuhr ich nochmals auf spezielle Art und Weise in meiner 50h Yin Yogaweiterbildung, sowie der Klangtherapieweiterbildung der Crystal Bowls. Durch meine ständige Yogapraxis begriff ich langsam, wie ich mich in stressigen Situationen wieder erden und in kraftraubenden wieder aufladen konnte. Diese Erfahrungen möchte ich in meinen Stunden an euch weitergeben und die Möglichkeit bieten, dabei eigene Erfahrungen zu sammeln.